Блог о самопознании

Салат из свеклы с орехами

Опубликовано 14.11.2010 - В рубриках: ЖИВИТЕЛЬНОЕ питание, или СЫРОЕДЕНИЕ, ЖИВИТЕЛЬНЫЕ сыроедческие РЕЦЕПТЫ (рецепты сыроедения)



Хочу предложить вам вкусный салат из свеклы для переходного периода.

Сыроедческие рецепты:

Для этого салата потребуется минимальное количество сочетаемых продуктов: свекла (потереть лучше на мелкой тёрке), дроблёные грецкие орехи, зубчик чеснока (выдавить через чеснокодавилку или потереть на мелкой тёрке), зелень, растительное масло первого холодного отжима. Можно добавить чернослив, если сильно захочется 🙂 Но я делала без чернослива — очень даже вкусно!

Можно красиво выложить на тарелку и покрыть гранатом.

С пожеланиями ещё большего здоровья и радости,

Федоренко Татьяна

Наш сайт семинаров по сыроедению — http://siroedenie.com

p101006




Финансовая свобода - это просто!


Комментарии

25 комментариев на «Салат из свеклы с орехами»

  1. Николай 14.11.2010 22:51

    Выглядит очень красиво. Наверное и очень вкусно…

  2. Виктор 14.11.2010 22:53

    Спосбо за рецепт,попробую! Пришлите еще!

  3. Сергей 14.11.2010 23:05

    Не вареная свекла не сильно жесткая? Или как раз для этого её через терку пропустить?
    Раньше всегда любил свеклу, любил винегрет; но теперь как то исключил из рациона её — в сыром виде она не особо вкусная.
    Или, может, есть какие-то сорта отдельные?

  4. Сергей 14.11.2010 23:52

    Благодарю, Татьяна за рецепт.
    Обязательно попробую. До сыроедения я обожал свёклу в виде салата, но варённую, но сейчас, осенью, когда ссужен круг общедоступных продуктов, буду с удовольствием пробовать новые сыроедческие блюда.

  5. Ольга 15.11.2010 1:33

    Спасибо большое,Татьяна!
    Обязательно попробую.

  6. Татьяна К 15.11.2010 7:33

    Спасибо за рецепт!
    Мама очень любит «обычный» салат свекла-грецкий орех-чернослив-чеснок. Надеюсь, этот салат станет аргументом в пользу сыроедения:)

  7. Ирина 15.11.2010 7:36

    Танечка, спасибо большое!
    А почему Вы пишете, что это салат для переходного периода? Потому что закоренелым сыроедам салаты уже не нужны? Помыл и съел, да?

  8. лидия 15.11.2010 8:13

    Да этот салат для переходного периода.Но он скоро закончится,так что успевайте,потом Вам будет запрещено делать салаты,затем есть нужно будет только один вид овощей или фруктов,И наконец апофиозом будет поедание наивкуснейшей праны.Пальчики оближите.Так что крепитесь друг,счастье не за горами.Ура,товарищи!!!

  9. Лена 15.11.2010 9:36

    Таня, напишите пожалуйста еще о совмещаемых продуктах! У меня пока что получается есть что-то одно только с фруктами. С остальным психологически это пока не принимается никак…

  10. Катерина 15.11.2010 10:08

    Спасибо большое за рецепт. Очень люблю свеклу! Салат получился замечательный!

  11. Сергей 15.11.2010 12:54

    Очень вкусно! Спасибо за рецепт!

  12. Эмма 15.11.2010 15:26

    Таня! Спасибо за рецепт! Обязательно попробую. Скажите пожалуйста, в каком возрасте уже не рекомендуется переходить на сыроедение? Вообще есть какие-то противопоказания? Что говорит ваш опыт? Добра и Процветания!

  13. Татьяна Федоренко 15.11.2010 16:22

    я рада, что многим рецепт пригодился и понравился 🙂
    отвечаю на вопросы.
    — сырая свекла для сыроеда не слишком жёсткая 🙂 я поэтому и писала, что потереть лучше на мелкой тёрке…
    — свекла может быть любая. конечно, хорошо, если вам попадётся сладенькая. но даже и не сладкая свекла в этом салате очень хорошо «идёт» с чесночком и орехами 🙂
    — почему я написала, что салат для переходного периода? чтобы МОНОсыроеды не закидали меня гнилыми помидорами 😀 короче, говоря, предвосхищая новые вопросы, типа «вы же писали, что МОНОсыроедите» 🙂 сыроеды все разные: есть начинающие, есть с опытом, есть МОНО, бывают ещё категоричные и принципиальные. а бывают просто люди, которые стремятся к простоте, эффективности и естественности в этой жизни. я же пишу для всех. чтобы угодить всем, я и уточняю, что салат для переходного периода. конечно, для организма идеальным считается МОНОпитание, но к этому надо прийти осознанно и постепенно. к этому можно и нужно стремиться, но без идеализаций и излишней важности… кушайте что считаете нужным, организм сам подскажет, когда он готов к МОНО, но самодисциплина не помешает 🙂
    — по поводу совмещений продуктов — отдельная статья будет.
    — переходить на сыроедение никогда не поздно, если вы понимаете зачем вы это делаете. и самое важное — это принцип постепенности и самодисциплины. особенно если присутствуют какие-то заболевания — переходите постепенно… противопоказание только одно — нежелание жить и наслаждаться жизнью, а подкорректировать своё питание никогда не поздно!

  14. Татьяна 15.11.2010 17:06

    Мне очень нравится свекла в салате, сырая вместе с морковкой и чесночком. Еще я добавляю живой кунжут,лимон и зелень. Когда не сыроедила, любила вареную свеклу, но сырая намного вкуснее. Только не покупайте кормовые сорта свеклы

  15. Виктория 15.11.2010 17:27

    А еще можно просто свекла с чесноком,маслом холодного отжима и морской солью. Очень вкусно.
    Мне тоже не очень было понятно почему для переходного периода! Явот например,не собираюсь переходить на сыромоно! Да,я апельсины с луком не смешиваю,делаю всякие торты,шоколады,крекеры,сыроедческие конечно. На мой взгляд не стоит гребсти всех под одну гребенку-если сыроед,то только моно. Нет,есть сыроеды и есть моносыроеды.
    И еще вопрос,а почему сыромоно считается идеальным для человека? Опять на природу ссылка? Кто нибудь из вас встречал корову которая выбирает только один вид травы и ее только ест,ждет 2 часа и начинает есть другой вид травы. Или шимпанзе,в той же самой природе,не в зоопарке. Они что тоже едят только моно? На сколько мне известно,они едят все в перемешку.Попадется банан-едят банан,травинку найдут-проглотят …
    Да и вообще,на мой взгляд,не надо особо равняться на животных. Ведь животные с компьютерами не сидят. Так давайте все разом выкинем наши компы!Ведь в дикой природе никто ими не пользуется,а еще машины,одежду,тарелочки и т.д. Список бесконечен.

  16. Татьяна Федоренко 15.11.2010 17:39

    Виктория, на кипятитесь 🙂 все мы разные и у каждого свой путь. пусть каждый идёт сам своей дорогой… не всё так однозначно в этой жизни…
    да, мы не шимпанзе с коровами, но и свою природную наклонность мы уже давно забыли в погоне за вкусной едой… да, кстати, дайте шимпанзе печёный банан, и она уже не будет есть сырые бананы, а будет предпочитать печёные… это к мысли о еде — как наркотике…
    и опять же, товарищи, как я уже писала, наш сайт для всех: БЕРИТЕ ДЛЯ СЕБЯ ТО, ЧТО НАДО ИМЕННО ВАМ. и давайте не будем разводить демагогии на темУ: а почему МОНО/неМОНО… каждому своё на определённом этапе жизни.

  17. Толя 15.11.2010 17:48

    Спасибо, Татьяна за хороший рецепт, я думаю тут и сок из лимона не помешает.

  18. Анна 16.11.2010 22:34

    Обожаю сырую свеклу.А я добавляю к ней квашеной капустки,чесночек,клюкву и маслице-тоже очень вкусно.

  19. Наташа 17.11.2010 0:06

    Спасибо огромное! Очень вкусно, добавила немного морской соли.

  20. АВ 18.11.2010 11:27

    ————
    Я потихоньку собираю рецепты которые для меня являются «золотым фондом» сыроеда, их оказывается не так много, ну на то он и золотой фонд), так вот сырая свекла как раз из тех продуктов которые как бы для меня наркотик в сыроедении, не раз ловил себя на мысли что снова хочу салат из сырой свеклы (режу тонкой соломкой, заправляю уксусом маслом солью, лук, чеснок). И даже официальная медицина рекомендует сырую свеклу. Про твердость полная ерунда, также как морковка, самая прекрасная твердость. Ну если тока совсем зубов нет…
    А еще рекомендую сыроедческий наркотик — черемша!
    (ПС — написал все без ошибок, система тока пишет что не признает слова — сыроед гг)

  21. Аня Шалаева 22.11.2010 17:24

    пиготовила такой салат для мужа-несыроеда, очень понравился, теперь буду готовить периодически! Спасибо Тане за то, что могу кормить моего мужа сыроедческими блюдами! 🙂

  22. Оксана 24.11.2010 17:43

    Татьяна, а планируется «озвучить» на вашем сайте «Новогоднее меню» для желающих. Прошлый «Новый год» моя семья еще блюдоманила. Привычка вкусненько обкушаться на Новый год осталась. Ломаю голову, чтобы такого приготовить сыроедного. Хотя сейчас кроме салатов ничего не готовим.
    Заранее спасибо.

  23. qua12345 26.11.2010 11:10

    Огромное спасибо за рецепт! Домашние в восторге от него! Очень вкусно, а главное полезно и недорого!

  24. Людмила 19.01.2011 14:09

    Спасибо большое! Обязательно приготовлю.:)
    Хотела спросить не по теме: видела в одной из книг по сыроедению, что исчезают родинки и папиломы у тех, кто практикует этот вид питания. Из Вашего, Танюша опыта, есть какая либо информация? Еще раз — спасибо! 🙂

  25. Максим 31.07.2011 17:41

    Спасибо большое! Готовится быстро, уплетается за обе щеки! Очень вкусно! 🙂

Оставьте отзыв