Блог о самопознании

Заезд по оздоровительному сухому голоданию в ноябре 2011-го: ОТЧЁТ

Опубликовано 06.12.2011 - В рубриках: Оздоровительное сухое голодание



Заезд по оздоровительному сухому голоданию проходил с 14.11.2011 по 26.11.2011. Всего в разной степени в семинаре участвовали 8 человек.

Ниже  представлены записи, которые я сделал во время семинара. Во время семинара я и сам голодал со всеми и вышел из голода, когда вышли последние его участники. У меня лично получилось 9,5 суток сухого и двое суток голодания на воде.

Информация о следующем заезде по сухому  голоданию представлена на сайте Центра «ЯРаСвет» (нажмите для прочтения).

На сухом голодании очень важен правильный вход и выход. Чем правильнее войдёшь в голодание, тем легче оно пройдёт. А если неправильно выйти, то можно только навредить себе. Поэтому, прежде чем длительно голодать, проконсультируйтесь со специалистами в этом вопросе.

Из книг по голоданию настоятельно рекомендую Поля Брега «Чудо голодания» (нажмите чтобы скачать) и Л. Щенников » Система исцеления по Леониду Щенникову. Целебное воздержание от жидкости и пищи.

Итак:

1 день – 14.11.11

В семь утра с поезда встретил Диану из Белгорода и Елену из Геническа, сразу поехали на базу  в Перевальном, поселились в домике и пошли по лесу на прогулку на водопад. В сухое голодание вошли за день до приезда. Затем, девчёнки легли отдыхать, а я поехал встречать остальных участников семинара.

 В 13:30 ещё встретил Юлию из Киева и Наталию из Москвы, и ещё через пол часа подобрали Евгения из Одессы, который приехал раньше. Вместе на машине поехали на базу в Перевальное.

Вечером собрались в большом деревянном доме, ещё раз перезнакомились. Я провёл лекцию по голоданию, общему оздоровлению организма, массажу живота (внутренних органов) по Огулову. Попрактиковали массаж друг на друге и на себе.

Мой вес до голодания был 74 кг. На подготовке к голоданию ушло 4 кг. С весом 69 кг я вошёл в голод.

У неподготовленных людей может быть страх перед голодом, который проявляется в лёгком головокружении, лёгкой тошноте, головной боли, слабости, как результат — реакции психоневрологической деятельности организма на невыполнение стереотипа и рефлекса есть и пить.  Лучший способ преодолеть психологический барьер перед голоданием — регулярно 3-4 раза в месяц проводить разгрузочные дни, т.е.  36 часовые голодания.  Мы проводим такие голодания на сухую, без воды.

В нашей группе все были относительно  подготовлены, симптомов страха перед голодом не наблюдалось.

Вечером, в 21:00 пошли на  прогулку по ночной долине вдоль просёлочной дороги. На улице примерно +3-+5 градусов. Подышали, размялись легли спать.

Вообщем, план на каждый день состоит из следующих практик и выглядит примерно следующим образом:
7:00 Подьём, прослушивание аудио-настроя на день
7:20 Массаж живота
7:00 Облегчённый Белояр в помещении
7:30 Разминка на улице и дыхательные практики
8:00 Прогулка по лесу на водопад (после 4-го дня купание в водопаде (по желанию);
9:00-13:00 Свободное время, мастер-класс либо запланированная поездка по местным крымским достопримечательностям:
— Красные пещеры;
— поездка в Алушту, посещение самого большого аквариума в восточной Европе, прогулка вдоль моря, кормление с руки белочек, синичек, голубей :);
— поездка в Мраморную и Мамонтовую пещеры, прогулка по плато горы Чатыр-Даг;
— конная прогулка;
— день молчания;

13:00 Тематический мастер-класс (если не было поездок):
— пробуждение родовой памяти через создание кукол-мотанок;
— массаж живота по Огулову;
— практикум на чтение ауры;
— техника составления «карты желаний»;
— теория и практика сыроедения;

17:00 Прослушивание аудио-настроя;
17:20 Одна из тематических лекций (о здоровье, голодании, жизненных целях, сыроедении, массаже живота, работе с аурой)
18:30 Массаж живота;
19:00 Массаж ауры;
19:10 Медитация;
19:30 Прогулка  по местности, гимнастика-разминка;
20:30 Свободное время, отдых, посиделки у костра, отбой.

2-й день

Все чувствуют себя хорошо, небольшая слабость.  Бодры и веселы. В этот день действовали  по плану, описанному выше,  посетили водопады, Красные пещеры.

В пещере горная река, озёра, выглядит завораживающе. Есть, пить не хочется. Во рту полно слюны. Диана начала водные процедуры на улице – купание в горной реке в купели.

Тело стало нечувствительным к холоду, чувствуешь внутреннее тепло, но ещё не жар. В этот день начали работать с аурой.

Фотоотчёт:

 

   

 

 

 

 

Остальные фото за день прилагаются тут (жми).

 

3 день

Утреннее взвешивание показало у меня вес 66,9 кг. По сравнению с первым днём это минус 2,1 кг

После утренних практик и массажа совершили поездку в Алушту. Там посетили самый большой аквариум в Украине, прогулялись по набережной, посидели у моря. Купили сувениры. После обеда поехали назад на базу.

Все чувствуют себя хорошо. Чрезвычайно обострилось обоняние. У Юлии был небольшой криз ночью: подташнивало, не могла уснуть. Но утром после зарядки восстановилась. У Наталии значительно прибавилось сил. Сегодня много прошли, около 7-9 км. Сил полно, но чувствуется незначительная слабость.

Происходит переход организма на внутреннее питание. Чувство голода и жажды ослабевает. В этот переходный период чувствуется слабость, может быть лёгкое головокружение. Нужно побольше двигаться, без резких движений, чтобы улучшить обмен веществ и вывод токсинов из организма. В первые дни из организма выходит до литра жидкости.

Отдыхали, вечером опять практики.

 

 

 

Остальноые фото-отчёт за день прилагаются тут.

 

4 день

Минус ещё 1,1 кг.

Слабость практически прошла. Сил полно, но есть некоторая лень. Есть какое-то напряжение, тревога перед неизвестностью. Утром, после Белояра, аудиопрактики, дыхательной гимнастики сходили на водопад. Идём медленно, дышим морозным воздухом. Конденсируется влага в носу, её и поглащаем. Запахи ещё более усилились, ловишь каждое дуновение.

В 13.00 начался мастер-класс по куклам-мотанкам от Карман Инны из Родового поселения Светлое. Послушали душевный рассказ о сакральном значении кукл в каждом возрастном периоде женщины. Каждая кукла имеет своё название и смысл. Все сделали себе свою куклу. Очень вдохновляет.

Падает давление, температура тела может повышаться. Наблюдается снижение порога холода, нормализация терморегуляционных процессов, выражающихся в приливах жара и требующих применения холодной воды. Холодная вода облегчает и стабилизирует состояние.

Вечером прогулка по морозной погоде, дыхательные практики, медитация на прощение, массаж живота, потягушки по Белояру.

 

 

 

 

 

 

 

Фото-отчёт прилагается.

 

5-й день.

Ещё минус 1,7 кг. Вес 64,1 кг.

День переломный. У Евгения из Одессы, Дианы из Белгорода наблюдается сильная слабость и эмоциональная неустойчивость: готовы сдаться. Мы решили, что будут выходить из голодания уже завтра.

В этот день вступает в действие сигнальная система организма. Наиболее больные органы дают о себе знать болевыми ощущениями и к этому надо быть готовым, так как имеют место и проявления симптомов латентно протекающих заболеваний, о которых можно и не знать.  Начинается исцеление больных органов. Энергия тратится не на переработку пищи, а на борьбу с больными клетками. Температура тела при этом повышается. Необходимо охлаждать его холодным воздухом, ледяной водой, ходить босиком. Желание есть и пить исчезает полностью. Давление нормализуется: высокое понижается, низкое — повышается.

Сам чувствую себя отлично, ещё лучше, чем в первые дни. На удивление для себя сходил в туалет по-большому 🙂 В животе бурлит, наблюдаются какие-то процессы. Жидкости в день выходит около литра.

Юля и Наталия чувствуют себя тоже лучше. Я сегодня впервые умылся в ручье, Юлия, Наташа и Лена купались в водопаде и в реке в ледяной воде. Получили неописуемое удовольствие.

У меня пока такого желания не наблюдается. Хотя, когда умываешься хочется ещё и ещё.

Сегодня снова приезжала Карман Инна из Родового поселения Светлое и читала лекцию о воплощении своей мечты и коллаж желаний. Познавательно, всем понравилось.

Вечером по программе: прогулка, массаж  живота, разминка, дыхательная практика.

 

 

 

 

Фото отчёт прилагается.

 

6-й день

Ещё минус 1,1 кг, общий вес 63 кг.

 Кажется я не спал всю ночь. Организму хватает несколько часов на сон. Уже которую ночь 1-2 часа посплю и дальше просто лежу до 7 утра. Садится голос.

Женя из Одессы и Диана из Белгорода решили вечером выходить. У Дианы получается 6 дней голода, у Жени пять. Завёз продукты, проинструктировал как выходить.

Утром ходили на водопад, Юля и Наташа с удовольствием купались, я пока только умывался, но уже хочется и купаться, в теле накопилось много тепла.

У меня слюна вязкая, липкая, противная.

Сброс веса замедлился, теряем теперь по 700-800 грамм.

У Лены боли в спине и сильная слабость, мышцы не держат, еле передвигается.  Павел (хозяин базы) вчера сделал ей массаж и диагностику. С одной стороны — полегчало, с другой — сказал, что обострились болячки почти всех внутренних органов. Работа организма на исцеление заболеваний продолжается. Запахи ещё больше обостряются. Больше нужно быть на свежем воздухе, гулять, дышать морозным воздухом.

 

 

 

 

 

Фото прилагается.

 

7-й день

Минус 400 грамм, общий вес 62,6 кг.

Сегодня лёг в 22.30, проснулся в 2 часа ночи. Лежать не стал, а встал, оделся и пошёл на морозный воздух, погулял 15 мин и умылся в горной реке. И только после этого опять поспал.

Голос сел окончательно, говорю тихо, шёпотом.

Утром вышло около 0,5 л мочи. Впервые тёмная мутная с резким запахом, и сразу с хлопьями и сильным осадком. Пошла чистка. В животе «революция»: бурлит и булькает. Дождался, началась «генеральная уборка».

Тоже самое началось у Юли и Лены. У Лены и Наташи песок шёл уже со второго дня.

У Лены всё так же сильная слабость, еле передвигается, но есть большое желание дотянуть до 9-го дня. У Наташи из Москвы тоже сильная слабость, уже появились нотки в голосе, что может не продержаться до конца и выйдет раньше.

У меня наоборот, как бы просветление и полное равнодушие, что со мной происходит. Есть лёгкая слабость, но когда надо, прилагаю усилия и делаю легко, то, что надо. Сегодня даже подтянулся пару раз.

Сегодня я, Наталия и Юля купались в купели в горной реке, тут на базе. Купаться очень хочется. Ощущение блаженства при этом не передать. Настроение взлетает мгновенно )))

Правда после водных процедур сразу тянет в сон. Поспали пару часиков и опять пошли купаться.

После купания — греться к печке в домик. Вот так жить можно!!!

Лене очень плохо сегодня, болит живот, спина, кружится голова при ходьбе, еле  ходит по базе, отлёживается и опять ходит. В 22.00  решила выходить. Первые 100 граммводы с лимоном её явно взбодрили, перестала кружиться голова, в глазах появился огонёк, на лице улыбка. Как мало человеку надо для счастья-то ))))) всего-то 100 грамм воды.

Ночью в 2 часа встал, посидел за компом, потом Наташа позвала гулять и до 4.30 бродили по улице. Слабость значительная, но если надо — могу и дров нарубить и печку затопить и прибраться. Медленно, но делаю. Сил даёт купание в реке, умывание в ледяной воде и прогулки на морозном воздухе.

 

 

 

 

Фото-отчёт прилагается.

 

8-й день.

Минус 1,4 кг, общий вес 61,2 кг. А до начала подготовки был 74 кг. Но это меня «не парит», знаю, что наберу потом. Послезавтра утром уже выход, будет 9,5 суток.

После ночной прогулки, наверное впервые хорошо выспался. В общем, купание в горной реке, с последующим согревом и ночные прогулки — то, что надо. Сон за сутки составляет около 3-4 часов.

У меня наблюдается значительная слабость. С Наташей ходили на водопад, медленно, медленно. Ледяная вода в 3-4 градуса ощущается как тёплая. Умываешься такой водой и сил прибавляется. Ещё бродили по зелёной лужайке босиком, кайф ещё тот. После прогулки сразу клонит в сон. Подремал часик и опять не хочется. Время тянется долго ))

 

 

Небольшой фото-отчёт прилагается.

 

9-й день

Минус 0,9 кг, общий вес 60,3 кг.

На улице +5 — жара по меркам голодающего 🙂

Крайний день нашего сухого голодания. Завтра утром выход. Для меня — это будет 9,5 суток голодания, для  Юли и Наташи – это будет ровно 9 суток..

Во рту неприятный вкус и запах. Поневоле считаешь уже часы до первого глотка воды с лимоном. Какой же он должен быть вкусным. С другой стороны, кажется, что и ещё дальше можно голодать, особенно когда купаешься до одури в ключевой воде горной реки, а потом отогреваешься. Иногда вылезешь из реки, кажется вот уже замёрз, ан нет. Стоишь, ждёшь прихода, когда же холодно станет, а не становится, и опять в реку )))) А как начинает бить дрожь – пора греться.

Утром вышло около 250 грамм мочи. Как ни странно, моча опять пошла чистая. Видимо, песочек закончился.

Есть не хочется, но очень хочется пить. Теперь понимаешь, на сколько это может выводить из равновесия. Внимание полностью сосредоточено на себе. Слушаешь дыхание, сердцебиение, не думаешь о прошлом, о будущем, думаешь только о первых 100 грамм воды.

Наблюдается повышенная гибкость всех суставов.

Сегодня с Наташей ходили опять на нижний водопад. Туда шли, останавливались через каждые 50-100 метров, такая слабость 🙂 Но дошли, посидели, умылись, полегчало и назад уже без остановок. На прогулку в 3 км потратили 4 часа.

Тело горит, сегодня целый день только и делаю, что умываюсь в реке, и лью себе на лицо воду с бутылки. Очень хочется охладить лицо. Холода не чувствуешь вообще.

Сегодня приезжала моя любимая жена Татьяна – проводила теоретическую часть семинара по сыроедению, для тех, кто уже вышел из голода.

Фоткаться сегодня просто уже не было желания )

 

10-й день.

Выход из голодания. Вчерашняя моча опять с хлопьями и сильным осадком. Чистка продолжается. И будет продолжаться ещё некоторое время. Рано утром начали пить воду с лимоном.  Вкусно необычайно. Выпил 100 грамм. Пошёл бродить по базе и дальше в сторону Красных Пещер. Слабость ещё очень сильна.

Есть не хочется абсолютно, очень хочется пить. Сил значительно прибавилось. Утром пошли на нижний водопад, шли гораздо легче, чем вчера. Лицо и тело всё ещё горит, продолжаю обливать лицо ключевой водой. В помещение заходить не хочется, хожу дышу холодным воздухом, делаю разминку.

К 15.00 уже набрал 1,5 кг.

Начали пить разбавленные соки. Хочется кислого. Разбавил себе сок грейфрута 1 к 3-м с водой. Вкуснотища!!!  Ощущения необычайно обострились. Попробовал разбавленный сок с морковкой. Совсем не то, слишком сладкий, а хочется кислого. Пришлось добавить сок апельсина – это другое дело.

Силы значительно прибавились.

Фото последних дней прилагаются:

 

 

 

 

Фото с 10 дня

Фото с 11 дня

Фото с 12 дня

Фото с 13 дня

 

Отзывы:

Мирошниченко Юлия, г. Киев

Поставленных и ожидаемых целей достигла! Очень рада, что посетила этот семинар! Эмоциональное состояние улучшилось!

 Наумова Диана, г. Белгород

Очень понравился семинар! Узнала для себя много нового, интересного. Очень понравились экскурсии по пещерам, мастер-класс приготовления сыроедческой еды. За две недели полностью отдохнула и восстановилась душой и толом. Обстановка была очень тёплая  и доброжелательная.

Чувствую себя лет на 10 моложе! Общение с природой, с единомышленниками дало поразительный эффект. В будущем планирую отдыхать таким образом как можно чаще!

Женя и Таня желаю вам огромных успехов на вашем интересном, хоть и сложном пути!!!

Ребрикова Елена, Геническ

У меня все очень хорошо.Уже ничего не беспокоит. Когда приехала домой, если находилась в неудобном положении мышцы спины болели.Но с каждым днем меньше и меньше.Когда все боли,дискомфорт ушли и восстановилось пищеварение-я стала чувствовать себя просто окрыленной. У меня появилось такое ощущение будто-бы до голодания на спине я носила огромный груз. Теперь я понемаю,что это были зажимы.Я стала более эластичной и гибкой,не говоря уже о моральном плане. Спасибо вам за все! Результат стоил того. Я думаю,что реакция на голод у меня была тоже хорошей-чистка началась сразу и интенсивно.

 Прокопенко Евгений

Его отзыв и отчёт см. тут http://slavomir.odessa.ua/otchet-s-kursa-ozdorovitelnogo-suhogo-golodaniya-s-Evgeniem-Fedorenko 

Следующий заезд по голоданию планируется с 19 марта 2012г. Подробности тут http://yarasvet.com/?cat=6.

Готовимся к переходу в 2012 году 🙂

Успешного Вам духовного развития и процветания!

Евгений




Финансовая свобода - это просто!


Комментарии

16 комментариев на «Заезд по оздоровительному сухому голоданию в ноябре 2011-го: ОТЧЁТ»

  1. Антонина 10.12.2011 13:10

    Посмотрела и почитала про Ваше сухое голодание и так как я знаю что это такое я Вами восхищена, вот это да, какая сила, а какие места сказочные, молодцы! Я укрепляюсь, здоровею и преезжаю к вам голодать.Да будет так.

  2. Valentina 14.12.2011 1:02

    Очень понравился ваш Сайт!!!
    И голодание..и сыроедение,и ваши книги а Аудио-режиме!!!

    Желаю вам успехов,а нам всем желания и возможности присоединиться к вам!!!

  3. Андрей 14.12.2011 8:51

    Прошёл 9 дней сухого голода этим летом в квартире.

    В целом всё похоже, но

    Температура за окном была около +30
    Мне ни разу не было жарко, это удивляет)) Наоборот, с 4 дня стоял грелся под горячим душем.

  4. Nickispeaki 14.12.2011 15:40

    Здравствуй, Евгений! Спасибо за интересный рассказ! Рад за вас! 😉 Возник один вопрос — как Вы набрали 1.5 кг в первый день? ;-0 Вы же, насколько я понял выпили всего 100 грамм воды? ;-0 Или воды было больше?

  5. Татьяна Федоренко 14.12.2011 18:06

    так же как и при голодании, когда ты теряешь до 2 кг в день, а жидкости выходит всего лишь 500 мл 🙂
    да, в течение дня воды было больше. но вес набирается не только от воды, происходят совершенно другие процессы в организме, как физиологические, так и психологические, которые тоже влияют на вес

  6. Nickispeaki 14.12.2011 20:23

    Да, Таня, Евгений! Я так и подумал! 😉 Просто было интересно услышать ваше мнение.

  7. Игорь 14.12.2011 22:42

    Доброго времени суток! Евгений, спасибо за отчет — очень впечатляет! Практикую суточное еженедельное сухое голодание примерно полгода, после ознакомления с предложенной Вами литературой. Раз голодал 3,5 суток. «Белояром» пока не занимался, практикую «Око возрождения», при занятии тело сильно разогревается и его не рекомендуется охлаждать в течении часа. Евгений, можно-ли сочетать длительное сухое голодание с «Оком возрождения»?

  8. Николай 20.12.2011 14:44

    Евгений,спасибо большое за полный отчет о голодании.Я давно его ждал еще после первого голодания Татьяны.Результаты впечатляют.Мечтаю присоединиться к Вам с женой Татьяной.
    Здоровья и Удачи Вам.

  9. Татьяна Федоренко 20.12.2011 19:15

    Игорь, «Око возрождения», как и любую духовно-оздоровительную практику, можно и нужно сочетать с голоданием, но по мере сил и настроения. но любая двигательная активность при длительном голодании должна присутствовать, как я уже написала в меру сил.
    всем спасибо за поддержку от меня и Евгения!!! 🙂

  10. Юлия 20.12.2011 19:17

    Женя спасибо за отчет!
    Заново все пережила! Только по приезду домой особенно поняла, как здорово, что я решилась поехать. Тянет снова на оздоровительное голодание и на природу! :))
    Спасибо тебе и Татьяне за организацию и старания!

  11. Мила 02.01.2012 23:10

    Я голодаю дома, но эффект тот же. Нет только этого красивого оформления. Эмилия

  12. Елена 04.01.2012 21:13

    Имеются ли у вас какие-то сертификаты о прохождении обучения технике сухого голодания, если «Да», то у кого вы с женой обучались. Насколько я знаю, все это очень серьезно, а тут еще и ответственность за здоровье и жизнь других людей, наверняка же курс стоит немалых денег. Не просто ли это жажда обогатиться? Меня очень интересует тема сухого голодания. Ответьте пожалуйста!

  13. Евгений Федоренко 05.01.2012 18:31

    Сертификатов нет. Да и кому они помогут, если что?? )) Голодание в группе проводится на добровольной основе участников этой группе. Не стоит перекладывать ответственность на другого человека. Только сам человек может исцелить себя. Никто за вас этого сделать не сможет. А мы же вам подскажем как правильно этим воспользоваться.

    Сухое голодание имеет настолько поразительный исцеляющий эффект, что просто не смог его не предложить людям. Это то, чем я действительно хочу заниматься и пропагандировать.

  14. Александр 13.02.2014 16:27

    Вопрос Елены очень кстати.Главное правило медицины:»Не навреди». Из клинических данных и биохимии процессов очищения, следует что в классике использовались короткие- 1- максимум 3 дня «сухого» голодания. У того же Ю.С. Николаева были ссылки на работы по тотрицательному воздействию СГ на сосудистое русло печень и почки, как первые рубежи выведения токсинов («шлаков»).
    Если исходить из жизни, то как правило после 30 лет(как нас учили) у человека на каждые 10 лет добавляется по 1му хронич.заболеванию, а сейчас наверное уже после 20-ти, т.е. здоровые люди на СГ не попадают -они попадают до проявления сипмтомов- последствий неправильного образа жизни, которые проявляются не вдруг…Так же и ВОЗМОЖНЫЕ последствия СГ человек сможет, возможно оценить тоже лет через 10, и то если свяжет возможный нефрит,или цирроз печени с проведенными СГ. И то что голодание проводится на добровольной основе не снимает с Вас ответственности за ЖИЗНЬ и ЗДОРОВЬЕ этих людей. А ориентироваться чисто на ощущения после,…..ну, скажём курильщик конопли тоже испытывает подьём и эйфорию…
    Так вот, поймите, я не противник ЗОЖ, и я один из немнгих медиков,у себя в городе кто продвигает этот образ в официальной медицине, используя и пищевую паузу и очищение(«эндогенное питание») по Оганян. И в этом вопросе я больше доверяю Оганян, Николаеву и Советову. И время покажет…Вот и сыроедение Бутенко уже показало вред категоричности любого учения, причём я уверен, что у неё это тоже исходило из добрых побуждений…

  15. Виктор 16.08.2014 1:18

    Сайт знакомств — Stu99portal.com -это сайт знакомств для тех, кто находится в поиске романтических отношений, дружеской привязанности или просто ни к чему не обязывающей болтовни.

  16. Олег 04.04.2015 17:03

    Супер тоже хочу))

Оставьте отзыв